Espero que esta información te sea útil. ¡Si necesitas más detalles o información adicional, no dudes en preguntar!
Bompa, T. (2019). Periodización: Teoría y Metodología del Entrenamiento. Editorial Paidotribo.
La periodización del entrenamiento deportivo es un enfoque sistemático y estructurado para planificar y organizar el entrenamiento de un atleta o equipo a lo largo de un período determinado de tiempo. El objetivo es optimizar el rendimiento deportivo y alcanzar los objetivos establecidos.
Periodizacion Del | Entrenamiento Deportivo Bompa Pdf
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